Sake Kaiso Maki - Kods: #50

Suši vērtīgās sastāvdaļas:

Svaigs lasis

Svaiga laša gaļa ir mīksta un slāņaina. Garša no vieglas līdz pat bagātīgai. Laša gaļa ir bagātīgs A un D vitamīnu avots. Tā ir bagāta ar Omega 3 taukskābēm, kas palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs.

Asā mērce

Bieza un aromātiska, pagatavota uz čili piparu, ķiploku, sojas mērces pamata, tā piešķirt biezu garšu. Šī mērce ļoti labi pieskaņojas zivīm un jūras veltēm.

Jūraszāle

Jūras zāle ir ļoti bagāts mikroelementu avots. Tajā ir kālijs, kalcijs, magnijs, dzelzs u.tt. Visvērtīgākais šajā elementu sarakstā ir jods. Viena tējkarotīte sasmalcinātu jūras aļģu palīdz uzņemt nepieciešamo dienas devu joda. Šis elements cilvēka organismā nepieciešams normālai vairogdziedzera darbībai.